Những thách thức lớn nhất mà bạn đang gặp phải
01
Thiếu sự rõ ràng, mục đích và ý nghĩa trong cuộc sống
Dễ chán nản với mọi việc vì không biết mình muốn gì, có thể có mục tiêu nhưng không biết bắt đầu từ đâu hay không đủ động lực để làm đều đặn. Thường xuyên suy nghĩ quá nhiều, hay so sánh, phán xét, chỉ trích, bất bình với mọi chuyện xung quanh.
02
Tôi đang mắc kẹt trong một công việc mà tôi không thích
Đôi khi việc phải lo lắng cho gia đình sẽ dẫn đến tâm lý an phận, ngại thay đổi, ngại phấn đấu, chấp nhận những gì đang có. Điều này sẽ làm cản trở sự phát triển, hạn chế khả năng sáng tạo, làm giảm sự tự tin và triệt tiêu động lực thay đổi. Hãy nhớ rằng, bạn có nhiều tiềm năng và mạnh mẽ hơn bạn vẫn nghĩ!
03
Tôi khó khăn để luôn tập trung, có động lực và kỷ luật trong việc đạt được mục tiêu của mình
Bạn hiểu giá trị của những thói quen tốt như đọc sách, đi ngủ sớm, tập thể thao, ăn uống điều độ... Nhưng lại không có đủ động lực để bắt đầu, hoặc làm nửa chừng rồi bỏ. Mắc kẹt các thói quen trong sinh hoạt: ăn uống thiếu kiểm soát, thức khuya, dậy trễ
04
Tôi quá già hoặc quá trễ để làm những gì tôi muốn làm
Những niềm tin giới hạn, những nỗi sợ đang cản trở bạn để tạo động lực vượt qua sự trì hoãn, vùng an toàn của chính bạn để hành động, làm những điều bạn yêu thích và tạo ra những thay đổi tích cực.
05
Mất cân bằng, không kiểm soát được suy nghĩ và lời nói của mình
Nhạy cảm, dễ mất bình tĩnh và mệt mỏi với những suy nghĩ tiêu cực đeo đẳng mỗi ngày. Thường rơi vào cảm xúc tức giận, khó chịu, bực mình, khổ sở, lo lắng, bất an. Khó kiểm soát trong lời nói, hành động, nói một cách vô thức, hành động vô ý làm ảnh hưởng đến các mối quan hệ.
06
Tôi đã thử nhiều lần mà vẫn không thành công như tôi mong muốn
Bạn có mục tiêu và thực hiện nó, tuy nhiên mục tiêu đó hoặc chưa rõ ràng, hoặc quá cao hay chưa thực tế, nên kết quả chưa đạt được như mong muốn. Thói quen trong lối sống: chưa quan tâm rèn luyện thể chất lẫn, chưa quan tâm sức khỏe tinh thần. Trì hoãn làm những việc ưu tiên và cần thiết hơn